安全骑马小贴士

骑马是一项有益且有趣的运动，但考虑到力量、速度、高度以及一匹马的不可预测性。学习骑马最安全的方法是和一个有经验的教练骑一匹安静的校马。教练可以教你安全的骑行技巧，比如停车和转弯，以及如何提示转换步态之间。教练可以在坏习惯开始前阻止它，防止你犯可能导致马、骑手或旁观者受伤的危险错误。按照这些基本指导方针，确保每次骑行都尽可能安全。

• 骑一匹适合你骑术水平的马。初学者应该骑安静的它们习惯了初学者犯的错误。
• 不要把小孩子留在家里或周围无人看管马．教孩子们如何在马周围表演。他们应该学会轻声说话，慢慢移动，在自己和马之间保持安全距离，除非他们直接和马一起工作。他们还应该学会在别人骑马时不要分心。
• 学习骑术最安全的方法是跟着有经验的骑术教练或教练。不要单独行动。你不仅会学得更快，还会学得更安全。
• 如果你骑的是一匹年轻的、未受过训练的或不熟悉的马，请在监督下在熟悉的地方骑。在小路上骑马，或者第一次独自骑马都不是一个好主意。
• 戴上ASTM认可的头盔。许多机构和安全委员会指出，大多数骑车者的死亡是由于头部受伤。有经验的骑手和没有经验的骑手一样容易头部受伤。一些数据显示，有经验的骑手甚至比新手更容易受伤。穿上头盔每次你骑车的时候。
• 在群体中骑马时，马与马之间至少保持一马的距离。如果一匹马踢另一匹马，它们不太可能有接触，也不会意外地踢到你。
• 如果你的马变得非常激动，下马并从地面控制局面。
• 考虑穿一件保护躯干的安全背心。
• 检查你的周长之前越来越多的．
• 检查策略经常为磨损和虚弱的迹象，特别是马镫皮革。
• 学会处理紧急情况控制)停止。
• 学习如何安全驾驶秋天．这并不能保证你不会受伤，但你可以通过从马身上滚开来避免受伤。
• 学会应对紧急情况下马．有时最安全的策略是迅速下车。
• 穿结实的靴子，鞋跟1英寸(2.5厘米)。另外,使用安全箍筋或者是防止你的脚滑出马镫的笼子。
• 总是在完全控制的情况下骑行。就像汽车或自行车一样，你走得越快，出问题的速度就越快。
• 当你在一条小路上骑马时，留下你的路线地图和你返回的大约时间。这样，家里的人就知道什么时候该担心了，如果你迟到了该去哪里找。
• 总是和朋友一起出去。作为额外的预防措施，携带手机或双向收音机。
• 许多交通事故都发生在路边。避免在汽车和其他车辆可能行驶的道路上骑行受到惊吓你的马．
• 在一个群体中，骑的速度和能力要比最没有经验的骑手最绿的马快。
• 别让你的马跑回家。走至少是最后半英里。这样可以避免匆忙的坏习惯。

这些都是非常基本的规则。刚开始的时候，似乎有很多东西要记住，但很快，当你开始了解马是如何思考的，学会绕马移动和骑马，这些规则就会成为习惯和第二天性。以下是针对你可能遇到的不同情况的更多安全提示:

• 安全的骑
• 夜间骑行安全提示
• 马和小马的安全