为什么你的猫睡这么久

了解你瞌睡的猫很重要，因为猫一天中大部分时间都在睡觉。这通常是平均每天12-13个小时，对于年长的猫咪来说通常更长;大部分睡眠都发生在白天。这可能会让人觉得猫比其他哺乳动物睡的时间都长，然而，还有许多其他哺乳动物会花更多的时间睡觉，包括考拉、蝙蝠和负鼠。

你的瞌睡猫

为什么猫睡这么久?关于睡眠，我们还有很多不了解的地方，然而，已有一些理论存在。有一种观点认为，人对睡眠的需求与所需能量成正比。作为掠食者，猫在捕猎时需要大量的能量，通常会消耗大量的能量来跟踪、猛扑并将玩具老鼠制服。这有助于解释为什么他们每天的总睡眠需求如此之高。此外，猫倾向于一次睡60-90分钟的短时间，而不是长时间的睡眠。这可能部分是因为它们体型小，需要更频繁地捕猎/进食。体型较大的动物如果能吃一顿大餐并保持更长时间的饱腹感，就能将睡眠时间延长。

打盹儿冠军!

和人和其他哺乳动物一样，猫的睡眠活动主要有两种脑活动模式;非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。这种活动已经用脑电图仪(EEG)进行了实验测量，它在图形上记录了大脑活动的波或脉冲。

当猫醒着的时候，它的大脑会发出不规则聚集的小波峰。但当猫进入非快速眼动睡眠时，猫的大脑会产生长而不规则的波，称为慢波睡眠，通常每个睡眠周期持续12-15分钟。当猫在这个阶段打瞌睡时，它可能会抬起头，把爪子放在身下，或者有时它会坐着休息，在这种情况下，它的肌肉会僵硬，使它保持直立。这样他就能随时准备行动。

当猫咪从浅睡眠阶段进入深度快速眼动睡眠阶段时，它的身体就会放松;他伸开四肢滚到一边．他的大脑模式改变了，波变得更小，更紧密，和他清醒时的模式非常相似。这个阶段被称为快速眼动睡眠，因为在这个阶段可以观察到眼球运动的模式。猫处于完全放松的状态，在深度睡眠时稍难醒来，但如果受到惊吓，它们很容易醒来。这一阶段通常只持续2-10分钟，然后猫回到慢波睡眠，然后在这两个阶段之间交替，直到它醒来。

猫与梦

猫的睡眠阶段与人类相同，而人类在快速睡眠时做梦。因此，许多科学家从理论上认为猫和人类做梦一样，但我们只能猜测其主题。当那些爪子抽动或从睡着的猫咪中传出猫叫声时，也许它在追逐梦中的老鼠!

猫继续感知听起来而且气味大部分时间他们都在睡觉。这意味着它们能在附近啮齿动物的吱吱声或气味中迅速醒来。睡醒的特征是眨眼、打哈欠和伸懒腰。首先是前腿，然后是后腿，最后是后腿。大多数猫在第一次醒来时也会简短地梳理一下自己。

人类的睡眠时间可能是马拉松式的8小时(或更长)，而猫的睡眠通常包括一天中短时间或长时间的小睡。老猫和幼猫的睡眠习惯各不相同。在寒冷、雨天或阴天或猫通常缺乏刺激时，睡眠时间可能会增加。

发现猫的快速眼动睡眠

1958年，William Dement发现了猫的快速眼动睡眠。大约在同一时期，法国生理学家迈克尔·茹维特(Michael Jouvet)开启了睡眠研究的“黄金时代”。Jouvet称之为快速眼动睡眠异相睡眠．Jouvet之所以选择“自相矛盾”这个词(意思是奇怪或矛盾)，是因为在这一睡眠阶段，动物表现出与清醒动物相似的生物体征。有理论认为，他们可能是在睡梦中表演自己的梦。

猫在黎明和日落时最活跃。这就是为什么猫似乎喜欢在这些时候玩耍，而且可以纠缠疲惫的主人与的叫醒电话还有几次活动。但它们通常会在某种程度上适应它们所爱的人类，睡觉时要与主人的作息时间保持一致。这样，当你不在的时候他们就会睡觉，当你在家的时候他们就会有更多清醒的时间。