狗的分离焦虑以及如何阻止它

介绍

什么是狗的分离焦虑?

分离焦虑症是一种疾病，它会让狗狗一想到自己被独自留在家里就感到恐慌。当你离开时，你的狗可能会变得很有破坏性，流口水，走来走去，不停地吠叫，和/或表现出入室盗窃的问题。当你回到家，你的小狗的问候往往是疯狂的。这种情况对狗和主人都有压力，尤其是因为常规服从训练不会打破这个循环。排除分离焦虑症状的医学原因是很重要的。例如，房子脏可能是由于尿路感染，一种导致口渴和排尿增加的医疗问题，胃肠道疾病，甚至影响宠物行动的疼痛。在出现症状时寻求兽医的关注，以排除任何潜在的医疗问题。

分离焦虑(或与分离有关的痛苦)指的是一些狗在没有人(有时是另一种动物)的情况下所感到的痛苦。这里有一些问题可以帮助你确定你的狗是否患有分离焦虑症。

• 当你把你的狗单独留在家里时，它会惊慌吗?
• 你的邻居曾经抱怨过你的狗不停地叫(吠叫，发牢骚或者嚎叫)当你不在的时候?
• 你回到家，发现你的狗已经破坏了你的东西吗?
• 当你不在的时候，你的狗狗似乎忘记了所有的家庭训练?

这种情况会促使宠物狗在与主人分离时表现出痛苦和行为问题。它通常在主人离开后立即(或在30分钟内)表现出来。人们经常把无聊误认为分离焦虑，因为两者都伴随着问题行为，如破坏性的咀嚼和过度吠叫．不同的是，无聊可以通过添加更多内容来克服锻炼以及对狗狗日常生活的精神刺激。这些行为对分离焦虑几乎没有影响。

如果你的狗狗表现出分离焦虑的迹象，试着多遛遛，玩接球或拔河游戏，参加服从课程，或者为你的宠物提供各种安全的狗玩具。如果无聊是表现出来的原因，你应该看到你的狗的行为有很大的变化。如果这些都没有帮助，那么你需要考虑一下分离焦虑作为诊断。

好消息是，如果你确定你的狗患有分离焦虑，有一些方法可以减少你的狗的焦虑。最有效的方法之一是调用系统脱敏疗法．它包括逐渐让你的狗习惯独自在家。”＂＂

为什么狗狗会有分离焦虑?

目前还不清楚为什么有些狗会患上分离焦虑症。可能有潜在的健康问题它也可能是由环境变化引发的，比如新出生的婴儿，搬到新家，或者主人或另一只宠物的死亡。其他原因可能是时间安排的改变(狗的主人离开的时间更长)，或者因为狗在板条箱、犬舍或兽医办公室呆的时间更多。

如何消除狗狗的分离焦虑

停止你的狗的分离焦虑需要你的耐心和周到的工作。你需要花时间认清自己的常规，并努力改变它们。很多改变都是基于主人改变行为，并努力使狗对触发物不敏感。

改变你早上的习惯

大多数人在出门前都有例行公事:洗澡、穿衣、穿外套、拿钥匙、出门。一旦你的狗狗认识到你的日常生活，它的焦虑就会从第一步开始。这意味着焦虑并不是你一出门就开始的。相反，当你的闹钟响起或你打开淋浴时，它就开始了。焦虑会随着你日常生活的进行而升级。当你离开家的时候，狗可能已经陷入了全面的恐慌。

为了防止这种不断增长的焦虑，对自己的行为做出一些改变。注意你在离开家之前所做的事情，并开始在一天中随机地做这些事情。例如，你可以拿起钥匙坐下来看电视，或者穿上外套喂狗。在几周内，你的狗应该不再把你的这些活动视为你即将离开的相关信号，一些焦虑应该会得到缓解。

保持来来往往的平淡无奇

许多主人在你离开家之前和你一进门，就给了他们的狗狗大量的情感和关注。不幸的是，这可能会导致你的狗的焦虑。为了防止这种情况，你能做的最好的事情就是在你离开之前和回来后的几分钟内忽略你的狗。这是你向你的狗狗展示你的来来去去真的没什么大不了的方式。

教你的狗，冷静和耐心的行为是有回报的。这意味着当他们安定下来、放松下来时，注意力才会来。如果狗狗自己有安静的行为(例如，在没有指令的情况下退回到它的床上或板条箱里)，它应该得到关注或奖励。

对于轻度到中度分离焦虑的情况，这些小的改变可能足以减少你的狗的焦虑。在更严重的情况下，您将需要做一些额外的工作。

逐渐练习到更长的时间

这一步需要主人花费大量的时间和精力，并对你的宠物做出真正的承诺。一旦这个过程开始，重要的是不要让你的狗长时间独处，直到它的焦虑完全消失。这可能需要几周的时间，所以你可能需要一些假期，雇一个宠物保姆，或为你的爱犬报名宠物日托中心直到您完成此步骤。除非你的狗把它的板条箱视为一个放松和舒适的地方，否则你要避免在这段时间把你的狗放在板条箱里，因为这会加剧焦虑。

一旦你有了一个计划，确保你的狗永远不会孤单，是时候开始让你的狗习惯你不在的时候了。试着每天至少花30分钟在每一项上训练．

如何训练你的狗习惯独处

1. 在外面呆一小段时间，然后再回来

   你需要避免在外面呆太久，让狗狗的焦虑开始积聚，所以在严重的分离焦虑的情况下，你可能只能出去一秒钟。当你回到室内时，保持安静，给你的狗几分钟放松。一旦它放松了，再走出去，重复这一步，直到你的狗没有表现出焦虑的迹象，如喘气，踱步，流口水，颤抖或发声。

2. 慢慢增加你离开视线的时间

   同样，这可能意味着只在室外呆两秒钟，然后是三秒钟，对于严重的情况则如此。一旦你开始增加时间，你可以混合你在一个给定的训练课程中出场的间隔时间。例如，如果你能在外面呆五分钟，先出去五分钟，然后再出去三分钟。改变一下，但不要超过5分钟，直到你的狗没有表现出焦虑的迹象。一直这样做，直到你的狗对你的缺席感到舒服为止。

下一个步骤

如果你试着改变你的日常生活，而你的狗狗并没有太大的改善，下一步就是专业的帮助。如果你的狗的分离焦虑很严重，请立即寻求兽医的帮助。和你的兽医谈谈关于你的狗的行为。在许多情况下，他们可能会建议药物治疗与行为矫正结合。任何处于高度焦虑状态的狗都无法学习新事物。药物可以帮助你“减轻压力”，这样你就可以更容易地和你的狗相处。药物治疗的目标是促进行为的改变。药物治疗有望成为训练计划中的临时辅助手段。你附近可能有一个委员会认证的兽医行为学家可以帮助你。如果不在附近，他们甚至可以电话咨询。

从别人那里得到帮助也是个好主意训狗师或动物行为学家．这些专业人士对你的狗有丰富的经验，可能会提供有价值的见解。记住在整个过程中要保持耐心和一致。这可能需要很长时间，但你的狗最终会表现出改善。