你会在骑马课上听到的短语

校长

马那些可靠、安静、顺从地在课堂上载着学车的人可以被称为“校长”。这些马通常都是年龄较大的马，它们的比赛时间已经过去了，但它们的知识使它们成为想要学习新技能的人的理想坐骑。一个退休的校长可能是初学者的最佳首选。

在火车上

你最常开始沿着围栏或骑圈或竞技场的墙上骑。如果你在中间，刚上马，你会被要求走到栏杆或墙。你可能会被要求向左或向右跟踪。“在轨道上”向左走意味着你将逆时针骑行，向右走意味着你将顺时针方向骑行。

改变控制

当你骑在铁轨上时，你可能会被要求“换缰绳”。改变控制意思是改变方向。传统的西方骑手换缰绳的方式是向竞技场中心线绕一个小圈，然后折回。而英国骑手则相反，他们骑向中线(不超过四分之一线)，然后绕回围栏或墙。

在对角线上换缰绳

当你被要求“在对角线上换缰绳”时，你将绕过竞技场的下一个短端，当你骑到长端时，你将骑一条对角线直接到达对面角落的顶部。然后沿着竞技场较短的一侧，向相反的方向前进。如果你在一个有标记的盛装舞步赛场上骑马，对角线上的变化就是从F, a, K骑到M,C,H。

在短对角线上换缰绳

如果你在短对角线上被要求换缰绳，你就会像在长对角线上那样骑，但不是朝着对面角落的顶部，而是朝着沿着围栏或围墙的一个点，这个点沿着竞技场的长度的一半。如果你骑的是有标记的盛装舞步在竞技场，短对角线上的变化将是骑F, a, K到B,M,C。

你走错对角线了

“在错误的对角线上”并不意味着你骑在错误的方向上!这意味着当你小跑时，当马伸出外侧的腿时，你是坐着的，当腿着地时，你是站起来的。这与你应该做的相反。学习小跑的姿势，记住“用腿在墙上起落”。

高跟鞋了

这可能是你开始学习骑马时经常听到的一句话。重要的是把你的“高跟鞋”放下来“骑马的时候。

内腿到外缰

西方骑手可能听不到这句话，但英国骑手可能会在睡梦中听到这句话。“内腿对外缰绳”的意思是你要用内腿把马的桶推向墙壁，保持前进的动作，同时保持肩膀伸直，与外侧(最靠近墙壁的)缰绳接触。很简单，它的目标是达到直线和柔韧性。大多数马会从墙或栅栏“鼓起来”，它们的后躯可能与前躯不完全在同一条直线上运动。从内腿到外缰绳的动作可以鼓励马做出正确的弯道。

驾驭内线

当你骑在铁轨上或墙上时，你将骑在外面的轨道上。内跑道围绕着竞技场的环形场地，但距离墙壁或围栏约4到6英尺，这取决于骑马区的大小。“在内道骑行”有点困难，因为你和马没有栅栏或墙来把你拉直。在内跑道上的练习可以帮助你和你的马学会使用腿，座位，和控制艾滋病在没有栅栏或墙作为引导的情况下，引导你的马走一条完美的直线。

沿着四分之一线或中线行驶

就像在内道骑行一样，“沿着四分之一线或中心线骑行”通常是直线训练的一部分。没有墙可以跟随，很难让你的马保持完全的直线。四分之一线是在球场长边的墙和中线之间的中间位置。中线当然是沿着竞技场或拳击台的中间长度。四分之一线通常是练习的起点，比如腿的后退和半传球。这是令人惊讶的困难，使关闭短结束的环和不使一个凸起在你的线对墙之前伸直。你可以通过比最初感觉正确的时间更早地转弯，看看你要去哪里来防止这种情况的发生。

坐直，肩后仰

或者你可能会听到“打开你的胸腔”这样的话。我的姿势是我的阿喀琉斯之踵，无论我骑马与否。我一直是那个“高个儿女孩”，总是用没精打采的姿势来掩饰自己的身高。这对我的背和马都不好。低头意味着你会失去平衡和灵活性，也无法跟上马的动作。如果你的马突然停下来，你的重心就已经向前了，很容易就会从马身上掉下来。想象一下坐在你的裤子口袋上，伸展身体，就好像有一根绳子从你的头盔顶部连接到天花板(或天空)。

下马后的姿势练习也很有帮助。如果你在走动或坐在桌前时都倾向于前翻肩膀，那么你就很难背着肩膀骑马。一位教练给了我一个很有帮助的形象，让我的胸骨向上漂浮。这使我的背部感觉没有把肩膀向后推那么僵硬。

查找

你可能还会听到“look between the horse's ears”这样的话。如果你骑的马头很低，你可能需要低头才能看到它的两耳之间。但这个想法是，你应该抬起你的下巴，看你要去的地方，而不是低头看马或你的手。向下看会使你的脊椎僵硬，你会想要保持灵活。