学习如何下马

骑完马后，你要安全下马，尽量不让马和你自己感到不舒服。练习这些步骤，你就能顺利地离开。

学习下马时，你应该在一个安全的地方练习。一开始，有个帮手扶着就好了马．

因为你骑马后要下马，所以你应该穿舒适的衣服和合适的鞋子。头盔也是必不可少的。你的马应该配上马鞍和笼头。一开始，你可能想在没有缰绳的情况下练习，但前提是你有帮手牵着马。

下马的步骤

1. 让你的马安静地站着。
2. 将双脚从马镫中取出。这很重要，这样你下去的时候就不会被缠住了。
3. 左手握住缰绳，如果马向前迈了一步，用足够的张力把它拉起来。一小把鬃毛可以帮助你稳定自己。
4. 身体前倾，双手放在马肩隆前面的脖子上，将身体重心转移到手臂上。你的座位应该离马鞍有点远。
5. 右腿向上摆动，越过马的臀部。一定要把它举得足够高，以清理马的臀部和马鞍后部。你不想踢到马的臀部，而且你的腿必须抬得足够高，才能摆脱马鞍的束缚。把自己稍微推离马，这样你就不会撞到任何设备，也不会撞到马的腿。你腿的动量和重心在马的正手上的转移将帮助你腾空。
6. 弯曲膝盖以吸收脚着地时的冲击力。站直，站起来保持平衡。
7. 一旦你离开，用你的右手抓住缰绳靠近马嚼子，然后把缰绳举过马头来牵它。一只手放在马的下巴下，另一只手握住马的背缰绳这样它们就不会在地上晃荡。
8. 如果你骑英语，把马镫套在皮革上所以它们不会随着马的移动而摆动。

骑马之后，一定要好好照顾你的马，并把你所有的大头钉妥善地收起来，以便为下次骑行做好准备。